Em 2025, o Janeiro Branco nos propõe uma reflexão essencial: “O que fazer pela saúde mental agora e sempre?”. Essa questão vai além da vida pessoal e toca um aspecto crucial da sociedade moderna: o ambiente de trabalho. 

Já que para muitos, o local de trabalho é onde passamos grande parte de nossos dias, e ele pode ser tanto um espaço de realização quanto uma fonte de estresse. 

A saúde mental no trabalho não é um luxo, mas uma necessidade. Empresas que priorizam o bem-estar emocional de seus colaboradores colhem benefícios como maior produtividade, menor absenteísmo e um ambiente organizacional mais saudável.  

Por outro lado, a negligência desse tema pode gerar transtornos como ansiedade, depressão e a Síndrome de Burnout, condições cada vez mais comuns no Brasil. 

Por que falar sobre saúde mental no trabalho?

Os dados são claros: o Brasil é o segundo país com mais casos de Síndrome de Burnout no mundo, atrás apenas do Japão.  

Jornadas extensas, cobranças excessivas e a falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal são fatores que contribuem para esse cenário preocupante. Além disso, transtornos mentais impactam não só os indivíduos, mas também as empresas, resultando em perda de talentos e queda no desempenho. 

A campanha Janeiro Branco, com seu tema em 2025, nos convida a agir desde já para criar ambientes de trabalho mais saudáveis e preventivos em relação à saúde mental. 

O que as empresas podem fazer pela saúde mental? 

Aqui estão algumas ações práticas que empresas podem implementar para promover a saúde mental de seus colaboradores: 

1. Promover a cultura do equilíbrio: Incentivar pausas durante o expediente, respeitar horários de descanso e evitar a cultura do “estar sempre disponível” são passos essenciais. 

2. Treinar líderes para gestão empática: Líderes têm um papel central no ambiente de trabalho. Treiná-los para reconhecer sinais de estresse e apoiar a equipe pode fazer toda a diferença. 

3. Criar espaços de descompressão: Ambientes voltados para relaxamento e interação informal ajudam a reduzir a tensão do dia a dia. 

4. Implementar políticas de home office ou flexibilidade: Dar autonomia para que os colaboradores adaptem suas rotinas pode melhorar a produtividade e a saúde mental. 

5. Falar sobre saúde mental: Promover palestras, workshops e campanhas internas ajuda a romper tabus e informar os colaboradores sobre cuidados preventivos. 

Leia também: A Saúde Mental do brasileiro está em dia?

O que os profissionais podem fazer por si mesmos? 

Além das ações das empresas, os profissionais também podem adotar práticas individuais para cuidar da saúde mental no trabalho: 

• Definir limites claros: Saber dizer “não” é importante para evitar sobrecarga. 

• Buscar apoio quando necessário: Não hesite em procurar ajuda de um psicólogo ou de um grupo de suporte. 

• Priorizar o autocuidado: Alimentação saudável, sono de qualidade e prática de atividades físicas são fundamentais. 

• Reservar tempo para o lazer: Atividades prazerosas fora do expediente ajudam a recarregar as energias. 

O futuro é agora 

“O que fazer pela saúde mental agora e sempre?” nos lembra que ações preventivas e consistentes podem transformar não apenas vidas, mas também culturas organizacionais inteiras.  

Cuidar da saúde mental no trabalho é um compromisso que deve ser assumido por todos – empresas e colaboradores – para garantir ambientes mais humanos e produtivos. 

Afinal, como bem reforça a campanha Janeiro Branco, “quem cuida da mente, cuida da vida”. 

Fonte: Suridata

A recente publicação da Resolução CNSP nº 478/2024 trouxe mudanças significativas no cenário do transporte rodoviário de cargas no Brasil.  

Este normativo, publicado no Diário Oficial da União em 27 de dezembro de 2024, torna obrigatória a contratação do Seguro de Responsabilidade Civil de Veículo (RC-V), conforme previsto na Lei nº 14.599/2023. Essa medida representa um passo importante para a regulação e proteção das atividades de transporte de cargas no país. 

O que é o Seguro de Responsabilidade Civil de Veículo (RC-V)?

O RC-V é um seguro destinado a cobrir danos materiais e corporais causados a terceiros por veículos automotores utilizados no transporte rodoviário de cargas.  

Trata-se de um instrumento essencial para garantir a proteção financeira de transportadores e assegurar a reparação de prejuízos a terceiros em caso de sinistros.

Conheça as coberturas oferecidas pelo RC-V

As coberturas obrigatórias incluem: 

• Danos Materiais: ressarcimento pelos danos causados a bens de terceiros em acidentes envolvendo o veículo segurado. 

• Danos Corporais: indenizações por lesões físicas ou morte de terceiros decorrentes de acidentes. 

Adicionalmente, o RC-V também prevê: 

• Cobertura mesmo quando o veículo não estiver em operação de transporte de cargas.  

• Proteção em casos de subcontratação de transportadores autônomos de cargas (TAC), mediante contrato firmado pelo contratante. 

Leia também: Cresce a procura por Seguro de Transporte de Carga

Principais mudanças trazidas pela Resolução CNSP nº 478/2024  

O RC-V passa a ser obrigatório para todos os transportadores rodoviários de cargas. Abaixo, destacam-se os principais pontos do normativo: 

1- Segurado e Subcontratação: 

O transportador rodoviário de cargas é o segurado principal. 

Em casos de subcontratação do Transportador Autônomo de Cargas (TAC), o contratante do serviço deve firmar o contrato em nome do TAC, por viagem. 

É permitida a contratação de apólice coletiva pelo contratante para atender vários TACs. 

2- Cobertura Ampliada: 

A cobertura se estende mesmo quando o veículo não estiver transportando cargas. 

3- Vedaação de Franquia: 

Proíbe-se o estabelecimento de franquia ou participação obrigatória do segurado nas coberturas obrigatórias de danos corporais e materiais. 

Histórico e Contexto Regulador  

A regulação do RC-V é resultado de um longo processo que incluiu consultas e audiências públicas, promovendo o debate entre a sociedade civil e o setor privado. A Lei nº 14.599/2023, que deu base à Resolução CNSP nº 478/2024, introduziu importantes avanços no mercado de seguros para transportadores rodoviários, alinhando-se às demandas modernas de segurança e transparência. 

Conclusão  

A implementação obrigatória do Seguro de Responsabilidade Civil de Veículo (RC-V) representa um marco significativo para o setor de transportes no Brasil. Ao garantir maior proteção para transportadores e terceiros, a medida fortalece a segurança nas estradas e promove maior estabilidade financeira ao setor.

Com as novas diretrizes, espera-se que o mercado se adapte rapidamente, trazendo benefícios para todos os envolvidos na cadeia de transporte de cargas. 

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Fonte: Revista Apólice, Servseg

O Dezembro Vermelho é mais do que uma data, é um compromisso com a vida. Essa campanha anual tem como objetivo conscientizar sobre a prevenção e o tratamento do HIV/Aids, além de outras infecções sexualmente transmissíveis (ISTs).  

Desde 2017 o mês de dezembro é para a mobilização nacional de conscientização sobre HIV e Aids, chama a atenção para as medidas de prevenção, assistência e proteção dos direitos das pessoas com o vírus e outras infecções sexualmente transmissíveis. 
 
A importância de falar sobre esse tema é ainda maior em um momento em que a saúde se tornou uma prioridade global. 

O que é o HIV/Aids? 

O HIV é um vírus que ataca o sistema imunológico, enfraquecendo o organismo e tornando-o mais vulnerável a outras doenças. A Aids é a fase mais avançada da infecção pelo HIV. 

Como se prevenir? 

A prevenção do HIV/Aids é fundamental para uma vida saudável e feliz. As principais formas de prevenção são: 

• Uso de preservativo: O preservativo é a forma mais eficaz de prevenir a transmissão do HIV e outras ISTs. 

• Testes regulares: Realizar testes regularmente é essencial para diagnosticar a infecção precocemente e iniciar o tratamento adequado. 

• Vacinação contra a hepatite B: A vacina contra a hepatite B também protege contra o HIV, pois a coinfecção pelos dois vírus aumenta o risco de progressão para a Aids. 

• Profilaxia pré-exposição (PrEP): A PrEP é um medicamento que pode ser utilizado por pessoas com alto risco de se infectar pelo HIV. 

Atenção! O uso de PrEP não pode substituir o preservativo 

O uso da Profilaxia Pré-Exposição (PrEP), medicação preventiva contra o HIV, pode estar contribuindo para o aumento de outras ISTs. Segundo o médico, embora a PrEP seja eficaz contra o HIV, seu uso não pode substituir o preservativo, que é essencial para prevenir outras infecções. 

“A PrEP tem enorme importância, mas é para um público muito restrito dentre essa população que corre mais risco. Não basta usar um medicamento para evitar a contaminação pelo HIV e se descuidar para outras doenças. As pessoas precisam, primeiramente, eleger o preservativo como melhor método de precaução”, alerta os médicos. 

Como agir em caso de exposição de risco? 

Exames para detectar o HIV geralmente podem ser realizados de duas a três semanas após a exposição, mas, no caso de outras ISTs, o período varia.  

“Se a pessoa tiver uma ferida, no caso da sífilis, ela pode fazer exame após 5 a 10 dias. Já em situações como secreção vaginal alterada, o exame deve ser feito assim que a mudança for percebida”, explica o especialista. 

O especialista reforça que os médicos precisam estar atentos às características de diferentes infecções para realizar o diagnóstico precoce. 

A importância de um plano de assistência médica 

O plano de assistência médica garante tranquilidade e segurança para você e sua família. Em caso de diagnóstico de HIV/Aids, além de oferece acesso a tratamentos de qualidade e acompanhamento médico especializado.

Conclusão 

O Dezembro Vermelho é um momento para refletir sobre a importância da prevenção e do cuidado com a saúde. Ao se informar e adotar hábitos saudáveis, você protege a sua vida e a vida das pessoas que você ama.