Março é o mês dedicado à conscientização sobre o câncer colorretal, um dos tipos de câncer mais comuns, mas que, com diagnóstico precoce, pode ser tratado com sucesso.
A campanha “Março Azul-Marinho” busca aumentar a conscientização sobre os fatores de risco, os sinais de alerta e as formas de prevenção dessa doença.
O que é o câncer colorretal?
O câncer colorretal é o crescimento descontrolado de células no cólon (intestino grosso) ou no reto, parte final do intestino. Ele é o segundo tipo de câncer mais comum no Brasil, e, infelizmente, muitas vezes só é diagnosticado em estágios mais avançados, quando as chances de tratamento eficaz diminuem.
A boa notícia é que, ao adotar hábitos saudáveis e realizar exames de triagem, é possível reduzir os riscos e até mesmo evitar o câncer colorretal.
Como se prevenir do câncer colorretal?
A prevenção é sempre a melhor forma de combate. Alguns hábitos saudáveis podem ajudar a diminuir os riscos de desenvolver o câncer colorretal:
- Alimentação balanceada: Consumir uma dieta rica em fibras (como frutas, vegetais e grãos integrais) e pobre em gorduras saturadas pode diminuir os riscos. Evitar o consumo excessivo de carnes processadas e vermelhas também é fundamental.
- Prática regular de exercícios: A atividade física é uma excelente aliada na prevenção de diversos tipos de câncer, incluindo o colorretal. Exercícios ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e a manter o peso saudável.
- Manutenção de peso saudável: O excesso de peso está diretamente ligado ao aumento do risco de câncer colorretal. Manter o peso dentro da faixa recomendada pode reduzir os riscos.
- Evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool: Fumar e beber em excesso são fatores que aumentam o risco de vários tipos de câncer, incluindo o colorretal.
Primeiros sinais de alerta
É importante estar atento aos sinais e sintomas que podem indicar a presença do câncer colorretal. Alguns dos principais sinais de alerta incluem:
- Alterações no hábito intestinal: Mudanças persistentes nas evacuações, como diarreia, constipação ou sensação de evacuação incompleta.
- Sangramento retal: A presença de sangue nas fezes ou sangue no papel higiênico pode ser um sinal importante.
- Dor abdominal: Cólicas ou dor abdominal persistente, associada a distensão ou sensação de plenitude.
- Perda de peso inexplicada: Perder peso sem razão aparente pode ser um sintoma de câncer colorretal.
- Fadiga: Cansaço extremo sem causa aparente.
Esses sintomas podem estar associados a diversas condições, mas, se persistirem por mais de duas semanas, é essencial buscar orientação médica.
Quando fazer exames de rastreamento?
A partir dos 45 anos, indivíduos com risco médio devem iniciar o rastreamento para o câncer colorretal, conforme recomendação de organizações de saúde, como o Instituto Nacional do Câncer (INCA).
Para aqueles com histórico familiar de câncer colorretal, o exame pode ser iniciado mais cedo. O exame mais comum é a colonoscopia, que permite visualizar diretamente o cólon e identificar possíveis alterações precoces.
Como a detecção precoce pode salvar vidas?
A detecção precoce aumenta significativamente as chances de tratamento bem-sucedido. O câncer colorretal, quando encontrado em estágios iniciais, tem taxas de cura superiores a 90%. Por isso, realizar exames de rastreamento regularmente e ficar atento aos sinais do corpo são atitudes essenciais.
Conclusão
Em março, no mês dedicado à conscientização sobre o câncer colorretal, lembre-se: adotar hábitos saudáveis, prestar atenção aos sinais do corpo e realizar exames preventivos são formas eficazes de reduzir os riscos dessa doença.
O câncer colorretal pode ser evitado ou tratado com muito mais sucesso quando detectado precocemente. Cuide da sua saúde!
Qualquer coisa, fale com um Especialista Secuy.
Fonte:
- Instituto Nacional do Câncer (INCA)
- Associação Brasileira de Câncer (ABRACCAN)
